Trainiere mit BellyFat Challenge und bleib in Form. Die App wurde speziell für die Bauch- und Rückenpartie entwickelt und enthält Tipps zur gesunden Ernährung und warum dem so ist.
Entscheide dich zuerst, was du verbessern und welchen Schwierigkeitsgrad des Trainings zu absolvieren möchtest. Anschließend siehst du einen 15-tägigen Zeitplan mit den verschiedenen Übungen. Mit eingeschossen ist ein Ruhetag.
Der Tagesplan enthält Erläuterungen zur Durchführung der für dich empfohlenen Übungen sowie die Anzahl der durchzuführenden Wiederholungen sowie mögliche Variationen. Die aufgezeigten Nahrungsmittel enthalten eine Beschreibung aller Vorteile, sodass du diese für die ausgewogene Ernährung im Auge behältst.
Mit Belly Fat Challenge kannst du zu Hause einen gesunden Körper trainieren und in Form halten.
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